Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bibimbap, Korean
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 76 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohidrat 7 g 3%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 435 mg 19%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 10,5 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 95,4 µg 80%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 18,7 mg 3%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0,93 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 68 mg 5%
- Kalium 244 mg 5%
- Seng 0,92 mg 8%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5,5 g | 7 g | 2,4 g |
| 1 porsi | 162 g | 123 | 8,9 g | 11 g | 4 g |
| 2 porsi | 324 g | 246 | 18 g | 23 g | 7,9 g |
| ½ porsi | 81 g | 62 | 4,5 g | 5,7 g | 2 g |
| 3 porsi | 486 g | 369 | 27 g | 34 g | 12 g |
| 4 porsi | 648 g | 492 | 36 g | 45 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,8 g | 3,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 8,3 g | 11 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 11 g | 14 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 14 g | 18 g | 6,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bibimbap, Korean
Berapa kalori dalam 100 g Bibimbap, Korean?
100 g Bibimbap, Korean mengandung 76 kcal, dengan 5,5 g protein, 7 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (162 g) Bibimbap, Korean?
1 porsi (162 g) Bibimbap, Korean mengandung 123 kcal, dengan 8,9 g protein, 11 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (324 g) Bibimbap, Korean?
2 porsi (324 g) Bibimbap, Korean mengandung 246 kcal, dengan 18 g protein, 23 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (81 g) Bibimbap, Korean?
½ porsi (81 g) Bibimbap, Korean mengandung 62 kcal, dengan 4,5 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (486 g) Bibimbap, Korean?
3 porsi (486 g) Bibimbap, Korean mengandung 369 kcal, dengan 27 g protein, 34 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (648 g) Bibimbap, Korean?
4 porsi (648 g) Bibimbap, Korean mengandung 492 kcal, dengan 36 g protein, 45 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bibimbap, Korean?
50 g Bibimbap, Korean mengandung 38 kcal, dengan 2,8 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bibimbap, Korean?
150 g Bibimbap, Korean mengandung 114 kcal, dengan 8,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58150100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
