Ketahui apa yang ada di piring Anda

Beef and macaroni with cheese sauce

Kalori & informasi gizi

137
kalorikcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo12 g
Lemak5,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 137 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 5,4 g 7%
  • Lemak jenuh 2,2 g 11%
  • Serat 0,5 g 2%
  • Gula 1,5 g —
  • Natrium 394 mg 17%
  • Kolesterol 24 mg 8%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 0,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0,73 µg 30%
  • Kolin 24,7 mg 4%

Mineral

  • Kalsium 50 mg 4%
  • Zat besi 1,1 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 141 mg 3%
  • Seng 1,8 mg 17%
  • Tembaga 0,07 mg 7%
  • Selenium 14,5 µg 26%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1379,1 g12 g5,4 g
1 porsi246 g33722 g29 g13 g
2 porsi492 g67445 g58 g27 g
½ porsi123 g16911 g15 g6,7 g
3 porsi738 g101167 g87 g40 g
4 porsi984 g134890 g116 g53 g
50 g50 g694,6 g5,9 g2,7 g
150 g150 g20614 g18 g8,1 g
200 g200 g27418 g24 g11 g
250 g250 g34323 g29 g14 g

Pertanyaan tentang Beef and macaroni with cheese sauce

Berapa kalori dalam 100 g Beef and macaroni with cheese sauce?

100 g Beef and macaroni with cheese sauce mengandung 137 kcal, dengan 9,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (246 g) Beef and macaroni with cheese sauce?

1 porsi (246 g) Beef and macaroni with cheese sauce mengandung 337 kcal, dengan 22 g protein, 29 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (492 g) Beef and macaroni with cheese sauce?

2 porsi (492 g) Beef and macaroni with cheese sauce mengandung 674 kcal, dengan 45 g protein, 58 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (123 g) Beef and macaroni with cheese sauce?

½ porsi (123 g) Beef and macaroni with cheese sauce mengandung 169 kcal, dengan 11 g protein, 15 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (738 g) Beef and macaroni with cheese sauce?

3 porsi (738 g) Beef and macaroni with cheese sauce mengandung 1011 kcal, dengan 67 g protein, 87 g karbohidrat, dan 40 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (984 g) Beef and macaroni with cheese sauce?

4 porsi (984 g) Beef and macaroni with cheese sauce mengandung 1348 kcal, dengan 90 g protein, 116 g karbohidrat, dan 53 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beef and macaroni with cheese sauce?

50 g Beef and macaroni with cheese sauce mengandung 69 kcal, dengan 4,6 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beef and macaroni with cheese sauce?

150 g Beef and macaroni with cheese sauce mengandung 206 kcal, dengan 14 g protein, 18 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27212050 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat