Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan snack buah beri campur
Kalori & informasi gizi
bar beri campur
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 383 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 51 g 19%
- Lemak 11 g 13%
- Lemak jenuh 3,8 g 19%
- Serat 7,9 g 28%
- Gula 26 g —
- Natrium 447 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 0,86 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 39,8 mg 7%
Mineral
- Kalsium 105 mg 8%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 91 mg 22%
- Fosfor 343 mg 27%
- Kalium 446 mg 9%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,24 mg 27%
- Mangan 2 mg 85%
- Selenium 19,8 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 13 g | 51 g | 11 g |
| 1 porsi | 38 g | 146 | 5 g | 19 g | 4 g |
| 2 porsi | 76 g | 291 | 10 g | 39 g | 8 g |
| ½ porsi | 19 g | 73 | 2,5 g | 9,7 g | 2 g |
| 3 porsi | 114 g | 437 | 15 g | 58 g | 12 g |
| 4 porsi | 152 g | 582 | 20 g | 77 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 6,6 g | 26 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 20 g | 76 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 26 g | 102 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 33 g | 127 g | 26 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Batangan snack buah beri campur
Berapa kalori dalam 100 g Batangan snack buah beri campur?
100 g Batangan snack buah beri campur mengandung 383 kcal, dengan 13 g protein, 51 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (38 g) Batangan snack buah beri campur?
1 porsi (38 g) Batangan snack buah beri campur mengandung 146 kcal, dengan 5 g protein, 19 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (76 g) Batangan snack buah beri campur?
2 porsi (76 g) Batangan snack buah beri campur mengandung 291 kcal, dengan 10 g protein, 39 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (19 g) Batangan snack buah beri campur?
½ porsi (19 g) Batangan snack buah beri campur mengandung 73 kcal, dengan 2,5 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (114 g) Batangan snack buah beri campur?
3 porsi (114 g) Batangan snack buah beri campur mengandung 437 kcal, dengan 15 g protein, 58 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (152 g) Batangan snack buah beri campur?
4 porsi (152 g) Batangan snack buah beri campur mengandung 582 kcal, dengan 20 g protein, 77 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batangan snack buah beri campur?
50 g Batangan snack buah beri campur mengandung 192 kcal, dengan 6,6 g protein, 26 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batangan snack buah beri campur?
150 g Batangan snack buah beri campur mengandung 575 kcal, dengan 20 g protein, 76 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174803 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
