Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan granola renyah biasa
Kalori & informasi gizi
480
kalorikcal per 100 g
Protein9 g
Karbo58 g
Lemak22 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 480 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Serat 6,2 g 22%
- Gula 26 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,59 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineral
- Kalsium 49 mg 4%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 97,5 mg 23%
- Fosfor 315 mg 25%
- Kalium 297 mg 6%
- Seng 1,8 mg 17%
- Tembaga 0,34 mg 37%
- Mangan 2,2 mg 95%
- Selenium 0,02 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 9 g | 58 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4,5 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 14 g | 87 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 18 g | 116 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 23 g | 146 g | 54 g |
Makanan serupa
- Batangan granola keras biasakeras471 kcal / 100 g
- Batangan granola renyah dengan buah dan/atau kacang471 kcal / 100 g
- Batang granola kenyal rendah lemak371 kcal / 100 g
- Muesli renyahplain422 kcal / 100 g
- Batang muesli428 kcal / 100 g
- Irisan bar müslidipanggang428 kcal / 100 g
- Granola renyahdimaniskan, dengan minuman kedelai dan campuran buah142 kcal / 100 g
- Bar serealberserat, oat, gandum, polos446 kcal / 100 g
- Stik roti biasabiasa412 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Batangan granola renyah biasa
Berapa kalori dalam 100 g Batangan granola renyah biasa?
100 g Batangan granola renyah biasa mengandung 480 kcal, dengan 9 g protein, 58 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batangan granola renyah biasa?
50 g Batangan granola renyah biasa mengandung 240 kcal, dengan 4,5 g protein, 29 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batangan granola renyah biasa?
150 g Batangan granola renyah biasa mengandung 720 kcal, dengan 14 g protein, 87 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Batangan granola renyah biasa?
200 g Batangan granola renyah biasa mengandung 960 kcal, dengan 18 g protein, 116 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Batangan granola renyah biasa?
250 g Batangan granola renyah biasa mengandung 1200 kcal, dengan 23 g protein, 146 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6596 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
