Ketahui apa yang ada di piring Anda

Batang daging sapi

Kalori & informasi gizi

didinginkan

302
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo10 g
Lemak20 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 302 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohidrat 10 g 4%
  • Lemak 20 g 25%
  • Lemak jenuh 9,1 g 46%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 1,4 g —
  • Natrium 1143 mg 50%
  • Kolesterol 79,4 mg 26%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,14 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 4,3 mg 27%
  • Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 2,9 µg 123%

Mineral

  • Kalsium 30 mg 2%
  • Zat besi 1,7 mg 10%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Kalium 735 mg 16%
  • Seng 2,5 mg 22%
  • Tembaga 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selenium 10,3 µg 19%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g30220 g10 g20 g
50 g50 g15110 g5,1 g9,8 g
150 g150 g45330 g15 g29 g
200 g200 g60440 g20 g39 g
250 g250 g75550 g25 g49 g

Pertanyaan tentang Batang daging sapi

Berapa kalori dalam 100 g Batang daging sapi?

100 g Batang daging sapi mengandung 302 kcal, dengan 20 g protein, 10 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Batang daging sapi?

50 g Batang daging sapi mengandung 151 kcal, dengan 10 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Batang daging sapi?

150 g Batang daging sapi mengandung 453 kcal, dengan 30 g protein, 15 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Batang daging sapi?

200 g Batang daging sapi mengandung 604 kcal, dengan 40 g protein, 20 g karbohidrat, dan 39 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Batang daging sapi?

250 g Batang daging sapi mengandung 755 kcal, dengan 50 g protein, 25 g karbohidrat, dan 49 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7345 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat