Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam utuh
Kalori & informasi gizi
tanpa kulit, ditumis dengan margarin
126
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo1,7 g
Lemak3,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 126 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 1,7 g 1%
- Lemak 3,8 g 5%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 1,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 21 g | 1,7 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 32 g | 2,6 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 42 g | 3,4 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 53 g | 4,3 g | 9,5 g |
Makanan serupa
- Telur ayam utuhukuran sedang, rebus128 kcal / 100 g
- Paha ayamtanpa kulit, ditumis dengan margarin121 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, disemur dengan margarin121 kcal / 100 g
- Ayamutuh, tanpa kulit, brais (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam236 kcal / 100 g
- Dada dan sayap ayamseperempat, dengan kulit, direbus dengan minyak zaitun dan margarin204 kcal / 100 g
- Daging bebektanpa kulit, disemur dengan margarin232 kcal / 100 g
- Ayam panggangutuh, tanpa kulit, tanpa minyak, tanpa garam180 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, beku, disemur tanpa lemak190 kcal / 100 g
- Telur ayamdigoreng dengan margarin220 kcal / 100 g
- Paha kalkundengan kulit, disemur, dengan margarin170 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Ayam utuh?
100 g Ayam utuh mengandung 126 kcal, dengan 21 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam utuh?
50 g Ayam utuh mengandung 63 kcal, dengan 11 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam utuh?
150 g Ayam utuh mengandung 189 kcal, dengan 32 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam utuh?
200 g Ayam utuh mengandung 252 kcal, dengan 42 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam utuh?
250 g Ayam utuh mengandung 315 kcal, dengan 53 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Sumber: portfir 247 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
