Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ayam

Kalori & informasi gizi

utuh, tanpa kulit, dimasak, tanpa minyak, dengan garam

188

kalorikcal per 100 g

Protein30 g

Karbo0,2 g

Lemak7,7 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	188	30 g	0,2 g	7,7 g
50 g	50 g	94	15 g	0,1 g	3,8 g
150 g	150 g	282	44 g	0,3 g	12 g
200 g	200 g	376	59 g	0,4 g	15 g
250 g	250 g	470	74 g	0,5 g	19 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam?

100 g Ayam mengandung 188 kcal, dengan 30 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam?

50 g Ayam mengandung 94 kcal, dengan 15 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam?

150 g Ayam mengandung 282 kcal, dengan 44 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ayam?

200 g Ayam mengandung 376 kcal, dengan 59 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ayam?

250 g Ayam mengandung 470 kcal, dengan 74 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Sumber: tbca BRC0876F · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat