Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam utuh
Kalori & informasi gizi
dengan kulit, dipanggang, tanpa tambahan lemak dan garam
193
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 193 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 50 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 63 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Ayam utuh mentahutuh, mentah230 kcal / 100 g
- Ayam utuh pakan jagungpanggang, daging dan kulit215 kcal / 100 g
- Ayam panggangayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, matang, dipanggang190 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Paha ayamdengan kulit, dipanggang (tanpa tambahan lemak dan garam)187 kcal / 100 g
- Daging ayambroiler, hanya daging, dipanggang190 kcal / 100 g
- Dada ayamdada, dengan daging dan kulit, dipanggang189 kcal / 100 g
- Sayap ayamdengan kulit, dipanggang, tanpa minyak, dengan garam233 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, dipanggang239 kcal / 100 g
- Kulit ayampaha atas dan bawah, dimasak, dipanggang462 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Ayam utuh?
100 g Ayam utuh mengandung 193 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam utuh?
50 g Ayam utuh mengandung 97 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam utuh?
150 g Ayam utuh mengandung 290 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam utuh?
200 g Ayam utuh mengandung 386 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam utuh?
250 g Ayam utuh mengandung 483 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 13309 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
