Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam
Kalori & informasi gizi
tanpa lemak, dibumbui rendaman, matang
149
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo3,4 g
Lemak3,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 149 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 3,4 g 1%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 26 g | 3,4 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 1,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 39 g | 5,1 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 52 g | 6,8 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 65 g | 8,5 g | 8,5 g |
Makanan serupa
- Ayam suwirmatang, dengan bumbu marinasi133 kcal / 100 g
- Ayam panggangdimarinasi, dipanggang, dengan kulit167 kcal / 100 g
- Sayap ayamdimarinasi, dimasak288 kcal / 100 g
- Dada ayamrendah lemak, dipanggang dalam oven, dipanggang, digoreng, dibakar atau dipanggang barbeku, dengan lemak tambahan152 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, dipanggang172 kcal / 100 g
- Kalkunrendah lemak, dipanggang dalam oven, dipanggang, digoreng, dibakar atau BBQ, tanpa tambahan lemak155 kcal / 100 g
- Unggas dimasakdimasak, rata-rata167 kcal / 100 g
- Paha ayamtanpa lemak, berbalut, matang313 kcal / 100 g
- Ayam utuhtanpa lemak, dengan kulit dan lemak, dipanggang, dibakar, digoreng atau dibakar barbeku, dengan lemak tambahan260 kcal / 100 g
- Ayam betinadengan kulit, direbus248 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandung 149 kcal, dengan 26 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandung 75 kcal, dengan 13 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandung 224 kcal, dengan 39 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandung 298 kcal, dengan 52 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandung 373 kcal, dengan 65 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Sumber: ausnut F010202 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
