Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ayam suwir

Kalori & informasi gizi

matang, dengan bumbu marinasi

133
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0,9 g
Lemak5,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 133 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Karbohidrat 0,9 g 0%
  • Lemak 5,4 g 7%
  • Lemak jenuh 1,4 g 7%
  • Serat 0,9 g 3%
  • Gula 2,7 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13320 g0,9 g5,4 g
50 g50 g679,8 g0,5 g2,7 g
150 g150 g20029 g1,4 g8,1 g
200 g200 g26639 g1,8 g11 g
250 g250 g33349 g2,3 g14 g

Pertanyaan tentang Ayam suwir

Bagaimana cara membuat ayam suwir yang empuk?

Rebus atau masak perlahan potongan ayam dalam kaldu hingga bagian tengahnya mencapai 75 °C; dada ayam tanpa tulang biasanya perlu sekitar 15–20 menit, tergantung ketebalannya. Angkat lalu suwir selagi hangat, searah serat daging.

Bagaimana agar ayam suwir tidak kering?

Jangan merebusnya bergolak terlalu lama. Setelah disuwir, aduk kembali ayam dengan sedikit kaldu atau bumbu tumis; untuk dada ayam, paha tanpa tulang biasanya menghasilkan suwiran yang lebih lembap.

Ayam suwir cocok diolah menjadi hidangan apa?

Ayam suwir berbumbu Bali cocok disajikan dengan nasi, sedangkan ayam suwir berbumbu kuning dapat menjadi isian nasi bakar atau lemper. Anda juga bisa menambahkannya ke bubur ayam atau soto menjelang disajikan.

Berapa lama ayam suwir matang dapat disimpan?

Simpan dalam wadah tertutup di lemari es dan habiskan dalam 3–4 hari. Untuk penyimpanan lebih lama, bekukan dalam porsi sekali pakai hingga sekitar 3 bulan; cairkan di lemari es sebelum dipanaskan.

Bagaimana cara memanaskan kembali ayam suwir tanpa membuatnya keras?

Panaskan di wajan dengan api kecil bersama satu atau dua sendok makan air, kaldu, atau bumbu, lalu aduk sampai panas merata. Anda juga dapat memanaskannya tertutup di microwave dan mengaduknya di tengah proses.

Apa pengganti ayam suwir untuk isian atau lauk?

Untuk tekstur berserat yang mirip, gunakan daging suwir dari ikan matang atau nangka muda yang telah dimasak dan disuwir. Bumbui seperti ayam suwir, tetapi masukkan bahan pengganti setelah bumbunya matang agar tidak hancur.

Apakah ayam suwir bisa dibuat dari ayam mentah dengan cara disuwir?

Tidak: ayam mentah sebaiknya dimasak utuh atau dalam potongan lebih besar, lalu disuwir setelah matang. Pastikan bagian tengahnya mencapai 75 °C, dan gunakan alat serta talenan bersih agar tidak mencemari ayam matang.

Sumber: slv 5875 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat