Ketahui apa yang ada di piring Anda
Aubergine filled with tomato and cheese
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 88 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohidrat 3,7 g 1%
- Lemak 5,6 g 7%
- Lemak jenuh 1,7 g 8%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 216 mg 9%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 64,9 µg 7%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0,26 mg 1%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 50,3 mg 4%
- Kalium 213 mg 5%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 3,5 µg 6%
- Yodium 10,5 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,5 g | 3,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,3 g | 1,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,8 g | 5,5 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 9 g | 7,3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 9,1 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Aubergine filled with tomato and cheese
Berapa kalori dalam 100 g Aubergine filled with tomato and cheese?
100 g Aubergine filled with tomato and cheese mengandung 88 kcal, dengan 4,5 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aubergine filled with tomato and cheese?
50 g Aubergine filled with tomato and cheese mengandung 44 kcal, dengan 2,3 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aubergine filled with tomato and cheese?
150 g Aubergine filled with tomato and cheese mengandung 132 kcal, dengan 6,8 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Aubergine filled with tomato and cheese?
200 g Aubergine filled with tomato and cheese mengandung 176 kcal, dengan 9 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Aubergine filled with tomato and cheese?
250 g Aubergine filled with tomato and cheese mengandung 220 kcal, dengan 11 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29028 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
