Ketahui apa yang ada di piring Anda

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Kalori & informasi gizi

85
kalorikcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo4,5 g
Lemak6,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 85 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Karbohidrat 4,5 g 2%
  • Lemak 6,6 g 8%
  • Lemak jenuh 1,2 g 6%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 3,1 g —
  • Natrium 202 mg 9%
  • Kolesterol 3,3 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 69,8 µg 8%
  • Vitamin C 8,5 mg 9%
  • Vitamin D 0,35 µg 2%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 10,5 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 12,7 mg 1%
  • Zat besi 0,31 mg 2%
  • Magnesium 10,5 mg 2%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Kalium 287 mg 6%
  • Seng 0,24 mg 2%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selenium 3 µg 5%
  • Yodium 13,3 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g851,2 g4,5 g6,6 g
50 g50 g430,6 g2,2 g3,3 g
150 g150 g1281,8 g6,7 g9,8 g
200 g200 g1702,5 g9 g13 g
250 g250 g2133,1 g11 g16 g

Pertanyaan tentang Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Berapa kalori dalam 100 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

100 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs mengandung 85 kcal, dengan 1,2 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

50 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs mengandung 43 kcal, dengan 0,6 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

150 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs mengandung 128 kcal, dengan 1,8 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

200 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs mengandung 170 kcal, dengan 2,5 g protein, 9 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

250 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs mengandung 213 kcal, dengan 3,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 3266 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat