Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bread, rye, sliced, as purchased
Kalori & informasi gizi
185
kalorikcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo32 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 185 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohidrat 32 g 11%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 9,8 g 35%
- Gula 3,2 g —
- Natrium 480 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 290 mg 6%
- Seng 1,7 mg 15%
- Selenium 0 µg 0%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 5,2 g | 32 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,6 g | 16 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 7,8 g | 47 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 10 g | 63 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 13 g | 79 g | 4,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bread, rye, sliced, as purchased
Berapa kalori dalam 100 g Bread, rye, sliced, as purchased?
100 g Bread, rye, sliced, as purchased mengandung 185 kcal, dengan 5,2 g protein, 32 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bread, rye, sliced, as purchased?
50 g Bread, rye, sliced, as purchased mengandung 93 kcal, dengan 2,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bread, rye, sliced, as purchased?
150 g Bread, rye, sliced, as purchased mengandung 278 kcal, dengan 7,8 g protein, 47 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bread, rye, sliced, as purchased?
200 g Bread, rye, sliced, as purchased mengandung 370 kcal, dengan 10 g protein, 63 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bread, rye, sliced, as purchased?
250 g Bread, rye, sliced, as purchased mengandung 463 kcal, dengan 13 g protein, 79 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) A1177 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
