Ketahui apa yang ada di piring Anda
Apel
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 50 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 2 g 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,3 g | 12 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,2 g | 6 g | – |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,5 g | 18 g | – |
| 200 g | 200 g | 100 | 0,6 g | 24 g | – |
| 250 g | 250 g | 125 | 0,8 g | 30 g | – |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Apel
Bagaimana cara agar potongan apel tidak cepat kecokelatan?
Aduk potongan apel dengan sedikit air perasan lemon segera setelah dipotong. Simpan dalam wadah tertutup di lemari es jika belum langsung disajikan.
Berapa lama apel dipanggang untuk dijadikan camilan hangat?
Belah dua apel dan buang bijinya, lalu panggang pada suhu 180 °C selama sekitar 25–35 menit sampai lunak. Isi bagian tengahnya dengan kayu manis dan kacang cincang sebelum dipanggang.
Bagaimana memilih apel yang renyah?
Pilih apel yang terasa padat saat digenggam, kulitnya mulus, dan tidak memiliki bagian memar atau lembek. Apel yang terasa ringan atau mengeluarkan aroma fermentasi biasanya sudah tidak segar.
Bagaimana cara menyimpan apel agar tetap segar?
Simpan apel utuh di laci buah lemari es; suhu dingin membantu mempertahankan kerenyahannya. Jauhkan dari buah yang mudah matang, karena apel mengeluarkan gas etilena.
Apel cocok dipadukan dengan apa?
Apel segar cocok dipadukan dengan keju, kacang, atau selai kacang. Apel juga sering dipakai dalam salad buah, pai apel, dan kolak.
Apakah apel hijau berbeda dari apel biasa?
Apel hijau umumnya lebih asam dan terasa lebih renyah, sehingga cocok untuk salad atau dipanggang. Per 100 g, apel hijau mengandung 51 kcal dan 2,54 g serat, sedangkan apel mengandung 50 kcal dan 2 g serat.
Bagaimana menyajikan apel untuk anak kecil agar tidak tersedak?
Jangan berikan apel mentah dalam potongan besar atau bulat keras. Parut halus, kukus hingga lunak, atau potong tipis memanjang dan awasi anak saat makan.
Sumber: BEDCA (Spain) 2231 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
