Ketahui apa yang ada di piring Anda

Nanas

Kalori & informasi gizi

49
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo12 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 49 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 1,2 g 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g490,5 g12 g–
50 g50 g250,3 g5,8 g–
150 g150 g740,8 g17 g–
200 g200 g981 g23 g–
250 g250 g1231,3 g29 g–

Pertanyaan tentang Nanas

Bagaimana memilih nanas yang matang?

Pilih nanas yang beraroma manis di pangkal, terasa berat untuk ukurannya, dan sedikit empuk saat ditekan. Warna kulit saja tidak selalu menunjukkan kematangan; nanas yang sudah dipetik tidak akan menjadi lebih manis.

Bagaimana cara mengupas dan memotong nanas tanpa banyak terbuang?

Potong bagian atas dan bawah agar nanas bisa berdiri, lalu iris kulitnya mengikuti lengkung buah. Buang mata nanas dengan membuat sayatan miring berbentuk V mengikuti baris mata, kemudian potong bagian tengah yang keras jika Anda tidak menginginkannya.

Berapa lama nanas potong tahan di kulkas?

Simpan nanas potong dalam wadah tertutup di kulkas dan habiskan dalam tiga sampai empat hari. Nanas utuh bisa disimpan sebentar pada suhu ruang; masukkan ke kulkas jika ingin memperlambat pelunakannya.

Nanas cocok dimasak untuk hidangan apa?

Potongan nanas memberi rasa segar-manis pada rujak, acar nanas, dan tumisan atau nasi goreng. Masukkan menjelang akhir memasak agar potongannya tidak terlalu lembek.

Mengapa nanas segar bisa membuat agar-agar gelatin gagal mengeras?

Nanas segar mengandung bromelain, enzim yang memecah protein gelatin. Masak nanas terlebih dahulu untuk menonaktifkan enzimnya, atau gunakan nanas kalengan yang sudah dipanaskan.

Apa pengganti nanas dalam rujak atau masakan tumis?

Mangga muda dapat menggantikan nanas dalam rujak jika Anda menginginkan rasa asam dan tekstur renyah, tetapi rasanya kurang manis. Untuk tumisan, paprika atau mangga yang agak matang memberi sensasi berbeda, jadi sesuaikan rasa manis-asam bumbu.

Sumber: BEDCA (Spain) 2242 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat