Ketahui apa yang ada di piring Anda
Camilan buah
Kalori & informasi gizi
buah remas, buah sedot
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 63 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 13 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,4 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,6 g | 21 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,8 g | 28 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1 g | 36 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Camilan buah
Apa yang dimaksud dengan camilan buah?
Camilan buah bisa berupa buah segar yang dimakan begitu saja atau potongan buah yang diolah, misalnya dikeringkan. Periksa daftar bahan bila Anda ingin memastikan camilan kemasan benar-benar berbahan buah, bukan terutama pemanis dan perisa.
Bagaimana menyiapkan potongan buah agar tidak cepat kecokelatan?
Untuk apel atau pir, lumuri permukaan potongan dengan sedikit air jeruk lemon, lalu simpan dalam wadah tertutup di lemari es. Potong buah sesaat sebelum disajikan agar tetap segar.
Berapa lama camilan buah segar tahan setelah dipotong?
Simpan potongan buah dalam wadah tertutup di lemari es dan habiskan dalam satu hingga dua hari; buah yang mudah lembek, seperti pisang, paling enak segera dimakan. Jangan biarkan potongan buah berjam-jam pada suhu ruang.
Apa yang cocok dimakan bersama camilan buah?
Padukan potongan apel atau pir dengan selai kacang, atau sajikan beri dan potongan pisang dengan yoghurt tawar. Kombinasi ini praktis untuk sarapan ringan atau bekal.
Apa bedanya camilan buah dengan batangan buah?
Camilan buah segar umumnya berupa buah utuh atau potongan, sedangkan batangan buah dipadatkan dan sering dibuat dari buah kering. Per 100 g, batangan buah mengandung 357 kcal dan 7,14 g serat, sedangkan camilan buah mengandung 63 kcal dan 1,6 g serat.
Bagaimana memilih camilan buah kemasan?
Pilih produk yang buahnya tercantum sebagai bahan utama dan bandingkan kandungan gula tambahan pada daftar bahan. Buah utuh atau potongan buah tanpa tambahan biasanya pilihan yang lebih sederhana.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2875 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
