Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 55 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 7,6 g 3%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 7,6 g —
- Natrium 37,6 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10,5 µg 1%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,41 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 117 mg 9%
- Järn 0,11 mg 1%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 82,5 mg 7%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jod 13,2 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3,2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,8 g | 11 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6,5 g | 15 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8,1 g | 19 g | 2,7 g |
Liknande livsmedel
- Smoothie mango smoothie yoghurt pineapple juice75 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable danup drink 0.8% fat64 kcal / 100 g
- Indian yoghurt sauce cucumber raita48 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
100 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi innehåller 55 kcal, med 3,2 g protein, 7,6 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
50 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi innehåller 28 kcal, med 1,6 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
150 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi innehåller 83 kcal, med 4,8 g protein, 11 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
200 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi innehåller 110 kcal, med 6,5 g protein, 15 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
250 g Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi innehåller 138 kcal, med 8,1 g protein, 19 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33106 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
