Ha koll på vad du har på tallriken

Vitt ris med svartögda bönor

Kalorier och näringsvärden

brasilianskt recept, nöt- och fläskkött, med salt

281

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.12 g

Fett20 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	281	12 g	12 g	20 g
50 g	50 g	141	6 g	6,2 g	9,9 g
150 g	150 g	422	18 g	19 g	30 g
200 g	200 g	562	24 g	25 g	39 g
250 g	250 g	703	30 g	31 g	49 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vitt ris med svartögda bönor?

100 g Vitt ris med svartögda bönor innehåller 281 kcal, med 12 g protein, 12 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vitt ris med svartögda bönor?

50 g Vitt ris med svartögda bönor innehåller 141 kcal, med 6 g protein, 6,2 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vitt ris med svartögda bönor?

150 g Vitt ris med svartögda bönor innehåller 422 kcal, med 18 g protein, 19 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vitt ris med svartögda bönor?

200 g Vitt ris med svartögda bönor innehåller 562 kcal, med 24 g protein, 25 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vitt ris med svartögda bönor?

250 g Vitt ris med svartögda bönor innehåller 703 kcal, med 30 g protein, 31 g kolhydrater och 49 g fett.

Källa: tbca BRC1155A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat