Ha koll på vad du har på tallriken

Vitt ris för pudding

Kalorier och näringsvärden

rå

352
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Kolh.86 g
Fett0,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 352 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kolhydrater 86 g 31%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 0,2 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotensyra (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 1,3 µg 4%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Järn 0,19 mg 1%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koppar 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,78 mg 34%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3525,6 g86 g0,9 g
50 g50 g1762,8 g43 g0,5 g
150 g150 g5288,4 g128 g1,4 g
200 g200 g70411 g171 g1,8 g
250 g250 g88014 g214 g2,3 g

Frågor om Vitt ris för pudding

Hur många kalorier innehåller 100 g Vitt ris för pudding?

100 g Vitt ris för pudding innehåller 352 kcal, med 5,6 g protein, 86 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vitt ris för pudding?

50 g Vitt ris för pudding innehåller 176 kcal, med 2,8 g protein, 43 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vitt ris för pudding?

150 g Vitt ris för pudding innehåller 528 kcal, med 8,4 g protein, 128 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vitt ris för pudding?

200 g Vitt ris för pudding innehåller 704 kcal, med 11 g protein, 171 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vitt ris för pudding?

250 g Vitt ris för pudding innehåller 880 kcal, med 14 g protein, 214 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-865 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat