Ha koll på vad du har på tallriken

thailändskt doftris

Kalorier och näringsvärden

rå

352
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Kolh.85 g
Fett1,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 352 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Kolhydrater 85 g 31%
  • Fett 1,1 g 1%
  • Mättat fett 0,3 g 1%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 0,1 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotensyra (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7) 1,2 µg 4%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 4 mg 0%
  • Järn 0,17 mg 1%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalium 76 mg 2%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Koppar 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,97 mg 42%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3526,4 g85 g1,1 g
50 g50 g1763,2 g42 g0,6 g
150 g150 g5289,6 g127 g1,7 g
200 g200 g70413 g169 g2,2 g
250 g250 g88016 g211 g2,8 g

Frågor om thailändskt doftris

Hur många kalorier innehåller 100 g thailändskt doftris?

100 g thailändskt doftris innehåller 352 kcal, med 6,4 g protein, 85 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g thailändskt doftris?

50 g thailändskt doftris innehåller 176 kcal, med 3,2 g protein, 42 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g thailändskt doftris?

150 g thailändskt doftris innehåller 528 kcal, med 9,6 g protein, 127 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g thailändskt doftris?

200 g thailändskt doftris innehåller 704 kcal, med 13 g protein, 169 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g thailändskt doftris?

250 g thailändskt doftris innehåller 880 kcal, med 16 g protein, 211 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-874 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat