Ha koll på vad du har på tallriken

Vita bönor

Kalorier och näringsvärden

kokta, med olivolja, osaltade

153

kalorierkcal per 100 g

Protein9,4 g

Kolh.18 g

Fett3,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	153	9,4 g	18 g	3,3 g
50 g	50 g	77	4,7 g	9,2 g	1,7 g
150 g	150 g	230	14 g	28 g	5 g
200 g	200 g	306	19 g	37 g	6,7 g
250 g	250 g	383	24 g	46 g	8,4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vita bönor?

100 g Vita bönor innehåller 153 kcal, med 9,4 g protein, 18 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vita bönor?

50 g Vita bönor innehåller 77 kcal, med 4,7 g protein, 9,2 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vita bönor?

150 g Vita bönor innehåller 230 kcal, med 14 g protein, 28 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vita bönor?

200 g Vita bönor innehåller 306 kcal, med 19 g protein, 37 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vita bönor?

250 g Vita bönor innehåller 383 kcal, med 24 g protein, 46 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Källa: tbca BRC0209T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat