Ha koll på vad du har på tallriken
röda bönor
Kalorier och näringsvärden
kokta, utan olja och osaltade
106
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Kolh.13 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 106 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 0,5 g 1%
- Fiber 7,4 g 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 8,7 g | 13 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,3 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 13 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 17 g | 26 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 22 g | 33 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Pasta på röda bönormed svartpeppar, med olja, lök och vitlök, utan salt115 kcal / 100 g
- Röda kidneybönormogna frön, råa337 kcal / 100 g
- Kidneybönorråa272 kcal / 100 g
- Kidneybönamogen, kokt129 kcal / 100 g
- Mörkröda kidneybönormogna frön, kokta127 kcal / 100 g
- Vita bönorkokta, utan olja, osaltade130 kcal / 100 g
- Royal red kidneybönormogna frön, kokta, utan salt123 kcal / 100 g
- Bönorkokta, avrunna, utan olja, utan salt133 kcal / 100 g
- Röda rajmabönor299 kcal / 100 g
- California red kidneybönormogna frön, tillagade, kokta, utan salt124 kcal / 100 g
Frågor om röda bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g röda bönor?
100 g röda bönor innehåller 106 kcal, med 8,7 g protein, 13 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g röda bönor?
50 g röda bönor innehåller 53 kcal, med 4,3 g protein, 6,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g röda bönor?
150 g röda bönor innehåller 159 kcal, med 13 g protein, 20 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g röda bönor?
200 g röda bönor innehåller 212 kcal, med 17 g protein, 26 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g röda bönor?
250 g röda bönor innehåller 265 kcal, med 22 g protein, 33 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: tbca BRC0029T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
