Ha koll på vad du har på tallriken

röda bönor

Kalorier och näringsvärden

färsk, kokt, mikrad eller ångad, avrunnen

144

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.16 g

Fett0,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	144	14 g	16 g	0,4 g
50 g	50 g	72	6,9 g	7,9 g	0,2 g
150 g	150 g	216	21 g	24 g	0,6 g
200 g	200 g	288	28 g	32 g	0,8 g
250 g	250 g	360	35 g	40 g	1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g röda bönor?

100 g röda bönor innehåller 144 kcal, med 14 g protein, 16 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g röda bönor?

50 g röda bönor innehåller 72 kcal, med 6,9 g protein, 7,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g röda bönor?

150 g röda bönor innehåller 216 kcal, med 21 g protein, 24 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g röda bönor?

200 g röda bönor innehåller 288 kcal, med 28 g protein, 32 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g röda bönor?

250 g röda bönor innehåller 360 kcal, med 35 g protein, 40 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: ausnut F000452 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat