Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna bönor
Kalorier och näringsvärden
med balja, kokta, avrunna, utan olja, saltade
23
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.2,7 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 23 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 2,7 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 2,3 g 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,6 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,8 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,4 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3,2 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 4 g | 6,8 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Italienska gröna bönorkokta, avrunna35 kcal / 100 g
- Gröna bönor Macarrãobalja, sort, rå28 kcal / 100 g
- Gröna skärbönorfrysta, kokta, avrunna, med salt28 kcal / 100 g
- Skärbönorkokta25 kcal / 100 g
- Bönorkokta, avrunna, utan olja, med salt133 kcal / 100 g
- Vita bönorkokta113 kcal / 100 g
- Franska bönormogna frön, kokta, tillsatt salt129 kcal / 100 g
- Gula bönormogna frön, kokta, med salt144 kcal / 100 g
- Vingbönorgoabönor, gröna, kokta, dränerade, med salt37 kcal / 100 g
- Gröna ärterkorn, färska, kokta, avrunna, utan olja, med salt89 kcal / 100 g
Frågor om Gröna bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?
100 g Gröna bönor innehåller 23 kcal, med 1,6 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?
50 g Gröna bönor innehåller 12 kcal, med 0,8 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?
150 g Gröna bönor innehåller 35 kcal, med 2,4 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?
200 g Gröna bönor innehåller 46 kcal, med 3,2 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?
250 g Gröna bönor innehåller 58 kcal, med 4 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: tbca BRC0103T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
