Ha koll på vad du har på tallriken

Vit muffin i engelsk stil

Kalorier och näringsvärden

223
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.44 g
Fett1,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 223 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kolhydrater 44 g 16%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Mättat fett 0,4 g 2%
  • Fiber 2,6 g 9%
  • Sockerarter 3,4 g —
  • Natrium 431 mg 19%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 65 µg 7%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Pantotensyra (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 7 µg 23%
  • Folat (B9) 41 µg 10%

Mineraler

  • Kalcium 123 mg 9%
  • Järn 1,3 mg 7%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,44 mg 19%
  • Selen 6 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g22310 g44 g1,9 g
50 g50 g1125 g22 g1 g
150 g150 g33515 g66 g2,9 g
200 g200 g44620 g88 g3,8 g
250 g250 g55825 g111 g4,8 g

Frågor om Vit muffin i engelsk stil

Hur många kalorier innehåller 100 g Vit muffin i engelsk stil?

100 g Vit muffin i engelsk stil innehåller 223 kcal, med 10 g protein, 44 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vit muffin i engelsk stil?

50 g Vit muffin i engelsk stil innehåller 112 kcal, med 5 g protein, 22 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vit muffin i engelsk stil?

150 g Vit muffin i engelsk stil innehåller 335 kcal, med 15 g protein, 66 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vit muffin i engelsk stil?

200 g Vit muffin i engelsk stil innehåller 446 kcal, med 20 g protein, 88 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vit muffin i engelsk stil?

250 g Vit muffin i engelsk stil innehåller 558 kcal, med 25 g protein, 111 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-541 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat