Ha koll på vad du har på tallriken
Fruktskons
Kalorier och näringsvärden
kommersiell
338
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Kolh.56 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 338 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kolhydrater 56 g 20%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 6,3 g 32%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sockerarter 19 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 150 mg 12%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 360 mg 29%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6,5 g | 56 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,3 g | 28 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9,8 g | 84 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 13 g | 112 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 141 g | 28 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Fruktskons
Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktskons?
100 g Fruktskons innehåller 338 kcal, med 6,5 g protein, 56 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktskons?
50 g Fruktskons innehåller 169 kcal, med 3,3 g protein, 28 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktskons?
150 g Fruktskons innehåller 507 kcal, med 9,8 g protein, 84 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fruktskons?
200 g Fruktskons innehåller 676 kcal, med 13 g protein, 112 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fruktskons?
250 g Fruktskons innehåller 845 kcal, med 16 g protein, 141 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-993 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
