Ha koll på vad du har på tallriken
Individuell fruktpaj
Kalorier och näringsvärden
frukt, individuell, detaljhandel
361
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Kolh.60 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 361 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kolhydrater 60 g 22%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 4,9 g 24%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sockerarter 31 g —
- Natrium 115 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 33 mg 3%
- Järn 0,62 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 53 mg 4%
- Kalium 117 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 3,1 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1,6 g | 30 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 4,7 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 6,2 g | 120 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 7,8 g | 150 g | 34 g |
Liknande livsmedel
- Hemgjord fruktpajfrukt, med pajfyllning, hemgjord277 kcal / 100 g
- Mince pieskommersiella377 kcal / 100 g
- Äppelpajdeg, dubbelt skal, detaljhandel245 kcal / 100 g
- Fruktcrumblekommersiell219 kcal / 100 g
- Fruktfylld strudeldetaljhandel, fryst241 kcal / 100 g
- Fruktkakadetaljhandel334 kcal / 100 g
- Hemgjord fruktpaj med enkelt skalfrukt, enkelt skal, hemgjord190 kcal / 100 g
- Hemmagjord fullkornsfruktpajfrukt, fullkorn, deg lock och botten, hemgjord253 kcal / 100 g
- Fruktskonskommersiell338 kcal / 100 g
- Stekt frukttårtastekt316 kcal / 100 g
Frågor om Individuell fruktpaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Individuell fruktpaj?
100 g Individuell fruktpaj innehåller 361 kcal, med 3,1 g protein, 60 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Individuell fruktpaj?
50 g Individuell fruktpaj innehåller 181 kcal, med 1,6 g protein, 30 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Individuell fruktpaj?
150 g Individuell fruktpaj innehåller 542 kcal, med 4,7 g protein, 90 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Individuell fruktpaj?
200 g Individuell fruktpaj innehåller 722 kcal, med 6,2 g protein, 120 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Individuell fruktpaj?
250 g Individuell fruktpaj innehåller 903 kcal, med 7,8 g protein, 150 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-847 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
