Ha koll på vad du har på tallriken

Mince pies

Kalorier och näringsvärden

kommersiella

377
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.61 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 377 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kolhydrater 61 g 22%
  • Fett 15 g 19%
  • Mättat fett 6 g 30%
  • Fiber 2,6 g 9%
  • Sockerarter 36 g —
  • Natrium 101 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 28 µg 3%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 2,4 µg 8%
  • Folat (B9) 14 µg 4%

Mineraler

  • Kalcium 66 mg 5%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 65 mg 5%
  • Kalium 211 mg 4%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3773,8 g61 g15 g
50 g50 g1891,9 g30 g7,5 g
150 g150 g5665,7 g91 g22 g
200 g200 g7547,6 g121 g30 g
250 g250 g9439,5 g152 g37 g

Frågor om Mince pies

Hur många kalorier innehåller 100 g Mince pies?

100 g Mince pies innehåller 377 kcal, med 3,8 g protein, 61 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mince pies?

50 g Mince pies innehåller 189 kcal, med 1,9 g protein, 30 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mince pies?

150 g Mince pies innehåller 566 kcal, med 5,7 g protein, 91 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mince pies?

200 g Mince pies innehåller 754 kcal, med 7,6 g protein, 121 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mince pies?

250 g Mince pies innehåller 943 kcal, med 9,5 g protein, 152 g kolhydrater och 37 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-848 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat