Ha koll på vad du har på tallriken

Mince pies

Kalorier och näringsvärden

hemmagjorda, individuella

436
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.56 g
Fett24 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 436 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Kolhydrater 56 g 20%
  • Fett 24 g 30%
  • Sockerarter 29 g —
  • Natrium 162 mg 7%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,3 µg 4%
  • Folat (B9) 6 µg 2%

Mineraler

  • Kalcium 71 mg 5%
  • Järn 0,95 mg 5%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 41 mg 3%
  • Kalium 87 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4364,2 g56 g24 g
50 g50 g2182,1 g28 g12 g
150 g150 g6546,3 g83 g35 g
200 g200 g8728,4 g111 g47 g
250 g250 g109011 g139 g59 g

Frågor om Mince pies

Hur många kalorier innehåller 100 g Mince pies?

100 g Mince pies innehåller 436 kcal, med 4,2 g protein, 56 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mince pies?

50 g Mince pies innehåller 218 kcal, med 2,1 g protein, 28 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mince pies?

150 g Mince pies innehåller 654 kcal, med 6,3 g protein, 83 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mince pies?

200 g Mince pies innehåller 872 kcal, med 8,4 g protein, 111 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mince pies?

250 g Mince pies innehåller 1090 kcal, med 11 g protein, 139 g kolhydrater och 59 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-1092 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat