Ha koll på vad du har på tallriken

Äppelpaj

Kalorier och näringsvärden

deg, dubbelt skal, detaljhandel

245
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.30 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 245 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kolhydrater 30 g 11%
  • Fett 13 g 17%
  • Mättat fett 4 g 20%
  • Fiber 2,6 g 9%
  • Sockerarter 7 g —
  • Natrium 158 mg 7%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 38 µg 4%
  • Vitamin C 37 mg 41%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,8 µg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%

Mineraler

  • Kalcium 66 mg 5%
  • Järn 0,34 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2453,8 g30 g13 g
50 g50 g1231,9 g15 g6,5 g
150 g150 g3685,7 g46 g19 g
200 g200 g4907,6 g61 g26 g
250 g250 g6139,5 g76 g32 g

Frågor om Äppelpaj

Hur många kalorier innehåller 100 g Äppelpaj?

100 g Äppelpaj innehåller 245 kcal, med 3,8 g protein, 30 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Äppelpaj?

50 g Äppelpaj innehåller 123 kcal, med 1,9 g protein, 15 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Äppelpaj?

150 g Äppelpaj innehåller 368 kcal, med 5,7 g protein, 46 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Äppelpaj?

200 g Äppelpaj innehåller 490 kcal, med 7,6 g protein, 61 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Äppelpaj?

250 g Äppelpaj innehåller 613 kcal, med 9,5 g protein, 76 g kolhydrater och 32 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-921 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat