Ha koll på vad du har på tallriken
Äppelpaj
Kalorier och näringsvärden
hemlagad, gräddad, med smördeg
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 160 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 7,5 g 10%
- Mättat fett 3,3 g 16%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 10 g —
- Natrium 120 mg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 2,7 g | 20 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1,4 g | 9,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 4,1 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 5,4 g | 39 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 6,8 g | 49 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Äppelpaj med smuldeghemmagjord161 kcal / 100 g
- Söt äppelpajhemlagad237 kcal / 100 g
- Holländsk äppelpajkommersiellt tillagad290 kcal / 100 g
- Fransk äppelpajmed smördeg343 kcal / 100 g
- Bakblandning för äppelpaj371 kcal / 100 g
- Apple pie162 kcal / 100 g
- Äppelkaka286 kcal / 100 g
- Äppeltårta227 kcal / 100 g
- Apricot pie154 kcal / 100 g
- Pear pie161 kcal / 100 g
Frågor om Äppelpaj
Vilka äpplen passar bäst i äppelpaj?
Välj fasta äpplen som håller formen i ugnen, gärna syrliga sorter som Aroma eller Granny Smith. Söta äpplen går också bra; minska då sockret i fyllningen.
Hur länge ska äppelpaj gräddas och vid vilken temperatur?
En vanlig smulpaj gräddas i mitten av ugnen på 200 °C i ungefär 25–30 minuter. Den är klar när äpplena är mjuka och smultäcket har fått gyllene färg.
Hur får man smulpajstäcket extra knaprigt?
Nyp ihop smör, mjöl och socker snabbt så att det blir smulor, och låt några större smörklumpar vara kvar. Strö över smulet först när ugnen är varm och grädda tills ytan är ordentligt gyllene.
Vad serverar man till äppelpaj?
Vaniljsås är klassiskt till svensk smulpaj; vaniljglass eller lättvispad grädde passar också. Lite kanel i fyllningen och en sked kall sås ger fin kontrast till den varma pajen.
Hur förvarar och värmer man äppelpaj?
Låt pajen svalna och ställ den övertäckt i kylskåp, där den håller sig i några dagar. Värm en bit i ugnen på 175 °C i cirka 10 minuter så blir smultäcket knaprigare än efter uppvärmning i mikrovågsugn.
Vad är skillnaden mellan äppelpaj och äppelkaka?
Äppelpaj har ofta ett smuligt täcke eller pajdeg runt fruktfyllningen, medan äppelkaka vanligen har en mjuk kaksmet som gräddas tillsammans med äppelbitarna. En paj med lock har dessutom deg både under och över fyllningen.
Kan man göra äppelpaj utan vetemjöl?
Ja. Byt vetemjölet i smulet mot en glutenfri mjölmix eller havregryn som uttryckligen är glutenfria; havregryn ger ett grövre, knaprigare täcke. Kontrollera också att övriga ingredienser passar det du vill undvika.
Källa: Swiss FSVO 1479 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat