Ha koll på vad du har på tallriken

Syltpaj

Kalorier och näringsvärden

detaljhandel

353
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.58 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 353 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kolhydrater 58 g 21%
  • Fett 14 g 17%
  • Mättat fett 5,5 g 28%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 32 g —
  • Natrium 26 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,3 mg 15%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 22 mg 2%
  • Järn 0,27 mg 2%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalium 68 mg 1%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3533,2 g58 g14 g
50 g50 g1771,6 g29 g6,8 g
150 g150 g5304,8 g87 g20 g
200 g200 g7066,4 g116 g27 g
250 g250 g8838 g146 g34 g

Frågor om Syltpaj

Hur många kalorier innehåller 100 g Syltpaj?

100 g Syltpaj innehåller 353 kcal, med 3,2 g protein, 58 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Syltpaj?

50 g Syltpaj innehåller 177 kcal, med 1,6 g protein, 29 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Syltpaj?

150 g Syltpaj innehåller 530 kcal, med 4,8 g protein, 87 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Syltpaj?

200 g Syltpaj innehåller 706 kcal, med 6,4 g protein, 116 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Syltpaj?

250 g Syltpaj innehåller 883 kcal, med 8 g protein, 146 g kolhydrater och 34 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-846 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat