Ha koll på vad du har på tallriken
vit krämig sockermais
Kalorier och näringsvärden
konserverad, standardförpackning
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 6,1 g —
- Natrium 261 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20,3 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 0,31 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0,56 mg 5%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,7 g | 17 g | 0,4 g |
| 1 portion | 256 g | 189 | 4,5 g | 45 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 512 g | 379 | 8,9 g | 89 g | 2,2 g |
| ½ portion | 128 g | 95 | 2,2 g | 22 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 768 g | 568 | 13 g | 134 g | 3,2 g |
| 4 portioner | 1024 g | 758 | 18 g | 178 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,6 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,5 g | 35 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4,4 g | 44 g | 1,1 g |
Liknande livsmedel
- Krämig gul sockermaiskonserverad, vanlig förpackning72 kcal / 100 g
- Vit sockermais hela kärnor normal förpackningkonserverad, normal förpackning, fasta beståndsdelar och vätska64 kcal / 100 g
- Stuvad majskonserverad, osaltad72 kcal / 100 g
- Vit sockermais hela kärnorkonserverad, avrunna fasta beståndsdelar67 kcal / 100 g
- Konserverad krämig gul majskonserverad, utan tillsatt salt72 kcal / 100 g
- Kokta vita majskornfryst, frånkolvad, kokt, avrunnen80 kcal / 100 g
- Sockermajskonserverad, avrunnen fast substans, sköljd64 kcal / 100 g
- Sötmajskrämosaltad124 kcal / 100 g
- Söt majscrèmemed salt124 kcal / 100 g
- Kokta vita majskorn med saltfryst, frånkolvad, kokt, avrunnen, saltad80 kcal / 100 g
Frågor om vit krämig sockermais
Hur många kalorier innehåller 100 g vit krämig sockermais?
100 g vit krämig sockermais innehåller 74 kcal, med 1,7 g protein, 17 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (256 g) vit krämig sockermais?
1 portion (256 g) vit krämig sockermais innehåller 189 kcal, med 4,5 g protein, 45 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (512 g) vit krämig sockermais?
2 portioner (512 g) vit krämig sockermais innehåller 379 kcal, med 8,9 g protein, 89 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (128 g) vit krämig sockermais?
½ portion (128 g) vit krämig sockermais innehåller 95 kcal, med 2,2 g protein, 22 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (768 g) vit krämig sockermais?
3 portioner (768 g) vit krämig sockermais innehåller 568 kcal, med 13 g protein, 134 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1024 g) vit krämig sockermais?
4 portioner (1024 g) vit krämig sockermais innehåller 758 kcal, med 18 g protein, 178 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g vit krämig sockermais?
50 g vit krämig sockermais innehåller 37 kcal, med 0,9 g protein, 8,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g vit krämig sockermais?
150 g vit krämig sockermais innehåller 111 kcal, med 2,6 g protein, 26 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169362 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
