Ha koll på vad du har på tallriken

Vit dolkfisk

Kalorier och näringsvärden

rå

117

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.0 g

Fett4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	117	20 g	4 g
50 g	50 g	59	10 g	2 g
150 g	150 g	176	31 g	6 g
200 g	200 g	234	41 g	8 g
250 g	250 g	293	51 g	10 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vit dolkfisk?

100 g Vit dolkfisk innehåller 117 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vit dolkfisk?

50 g Vit dolkfisk innehåller 59 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vit dolkfisk?

150 g Vit dolkfisk innehåller 176 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vit dolkfisk?

200 g Vit dolkfisk innehåller 234 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vit dolkfisk?

250 g Vit dolkfisk innehåller 293 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.

Källa: portfir 856 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat