Ha koll på vad du har på tallriken

Vit dolkfisk

Kalorier och näringsvärden

grillad

123

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.0 g

Fett4,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	123	20 g	4,7 g
50 g	50 g	62	10 g	2,4 g
150 g	150 g	185	30 g	7,1 g
200 g	200 g	246	40 g	9,4 g
250 g	250 g	308	51 g	12 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vit dolkfisk?

100 g Vit dolkfisk innehåller 123 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vit dolkfisk?

50 g Vit dolkfisk innehåller 62 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vit dolkfisk?

150 g Vit dolkfisk innehåller 185 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vit dolkfisk?

200 g Vit dolkfisk innehåller 246 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vit dolkfisk?

250 g Vit dolkfisk innehåller 308 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: portfir 857 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat