Ha koll på vad du har på tallriken
Vit dolkfisk
Kalorier och näringsvärden
stekt
159
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.2,9 g
Fett6,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 159 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kolhydrater 2,9 g 1%
- Fett 6,3 g 8%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 23 g | 2,9 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 1,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 34 g | 4,4 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 45 g | 5,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 57 g | 7,3 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Svart dolkfiskstekt259 kcal / 100 g
- Svärdfiskgrillad116 kcal / 100 g
- Vit fiskpanerad och stekt193 kcal / 100 g
- Sydafrikansk kummelstekt175 kcal / 100 g
- Filé av vit fiskinbakad i smet och friterad i vegetabilisk olja210 kcal / 100 g
- Torskfiléerstekta194 kcal / 100 g
- Stekt vit fisksaltvatten-, med sojaolja, saltad151 kcal / 100 g
- Europeisk kummelstekt164 kcal / 100 g
Frågor om Vit dolkfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Vit dolkfisk?
100 g Vit dolkfisk innehåller 159 kcal, med 23 g protein, 2,9 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vit dolkfisk?
50 g Vit dolkfisk innehåller 80 kcal, med 11 g protein, 1,5 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vit dolkfisk?
150 g Vit dolkfisk innehåller 239 kcal, med 34 g protein, 4,4 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vit dolkfisk?
200 g Vit dolkfisk innehåller 318 kcal, med 45 g protein, 5,8 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vit dolkfisk?
250 g Vit dolkfisk innehåller 398 kcal, med 57 g protein, 7,3 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: portfir 858 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
