Ha koll på vad du har på tallriken

Svart dolkfisk

Kalorier och näringsvärden

stekt

259

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Kolh.3,2 g

Fett17 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	259	24 g	3,2 g	17 g
50 g	50 g	130	12 g	1,6 g	8,3 g
150 g	150 g	389	36 g	4,8 g	25 g
200 g	200 g	518	48 g	6,4 g	33 g
250 g	250 g	648	61 g	8 g	42 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Svart dolkfisk?

100 g Svart dolkfisk innehåller 259 kcal, med 24 g protein, 3,2 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Svart dolkfisk?

50 g Svart dolkfisk innehåller 130 kcal, med 12 g protein, 1,6 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Svart dolkfisk?

150 g Svart dolkfisk innehåller 389 kcal, med 36 g protein, 4,8 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Svart dolkfisk?

200 g Svart dolkfisk innehåller 518 kcal, med 48 g protein, 6,4 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Svart dolkfisk?

250 g Svart dolkfisk innehåller 648 kcal, med 61 g protein, 8 g kolhydrater och 42 g fett.

Källa: portfir 861 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat