Ha koll på vad du har på tallriken
Vete-baserade nötter
Kalorier och näringsvärden
alla smaker utom macadamia, utan salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 647 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 62 g 80%
- Mättat fett 9,4 g 47%
- Fiber 5,2 g 19%
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,35 mg 20%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 366 mg 29%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 3 mg 27%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 6,9 mg 302%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 647 | 13 g | 16 g | 62 g |
| 1 portion | 28,4 g | 183 | 3,7 g | 4,4 g | 18 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 367 | 7,4 g | 8,8 g | 35 g |
| ½ portion | 14,2 g | 92 | 1,9 g | 2,2 g | 8,8 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 550 | 11 g | 13 g | 53 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 734 | 15 g | 18 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 6,6 g | 7,8 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 971 | 20 g | 23 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1294 | 26 g | 31 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1618 | 33 g | 39 g | 156 g |
Liknande livsmedel
- Simulerade vetebaserade nötteralla smaker utom macadamia, utan salt647 kcal / 100 g
- Macadamianöttertorrrostad, utan tillsatt salt718 kcal / 100 g
- Nötblandningoljerostade, utan jordnötter, lätt saltade607 kcal / 100 g
- Macadamianötrostad, utan fett, saltad752 kcal / 100 g
- Nötblandingtorrostade, med jordnötter, utan tillsatt salt607 kcal / 100 g
Frågor om Vete-baserade nötter
Hur många kalorier innehåller 100 g Vete-baserade nötter?
100 g Vete-baserade nötter innehåller 647 kcal, med 13 g protein, 16 g kolhydrater och 62 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Vete-baserade nötter?
1 portion (28,4 g) Vete-baserade nötter innehåller 183 kcal, med 3,7 g protein, 4,4 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Vete-baserade nötter?
2 portioner (56,7 g) Vete-baserade nötter innehåller 367 kcal, med 7,4 g protein, 8,8 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Vete-baserade nötter?
½ portion (14,2 g) Vete-baserade nötter innehåller 92 kcal, med 1,9 g protein, 2,2 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Vete-baserade nötter?
3 portioner (85,1 g) Vete-baserade nötter innehåller 550 kcal, med 11 g protein, 13 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Vete-baserade nötter?
4 portioner (113,4 g) Vete-baserade nötter innehåller 734 kcal, med 15 g protein, 18 g kolhydrater och 71 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vete-baserade nötter?
50 g Vete-baserade nötter innehåller 324 kcal, med 6,6 g protein, 7,8 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vete-baserade nötter?
150 g Vete-baserade nötter innehåller 971 kcal, med 20 g protein, 23 g kolhydrater och 94 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169411 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
