Ha koll på vad du har på tallriken
Vete-baserade nötter
Kalorier och näringsvärden
osmaksatta, med tillsatt salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 622 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 58 g 74%
- Mättat fett 8,7 g 44%
- Fiber 5,2 g 19%
- Natrium 505 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 142 µg 36%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 26 mg 2%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 58 mg 14%
- Fosfor 371 mg 30%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 2,9 mg 27%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 7,9 mg 344%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 622 | 14 g | 19 g | 58 g |
| 1 portion | 28,4 g | 176 | 3,9 g | 5,2 g | 16 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 353 | 7,8 g | 11 g | 33 g |
| ½ portion | 14,2 g | 88 | 2 g | 2,6 g | 8,2 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 529 | 12 g | 16 g | 49 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 705 | 16 g | 21 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 6,9 g | 9,2 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 933 | 21 g | 28 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1244 | 28 g | 37 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1555 | 35 g | 46 g | 144 g |
Liknande livsmedel
- Simulerade vetebaserade nötternaturell, med salt622 kcal / 100 g
- Vete-baserade sesampinnarsnacks, saltat541 kcal / 100 g
- Nötblandningoljerostade, utan jordnötter, med tillsatt salt615 kcal / 100 g
- Blandning av nötter och frönmed salt594 kcal / 100 g
- Blandade nötterosaltade658 kcal / 100 g
- Nötblandingtorrostade, med jordnötter, utan tillsatt salt607 kcal / 100 g
Frågor om Vete-baserade nötter
Hur många kalorier innehåller 100 g Vete-baserade nötter?
100 g Vete-baserade nötter innehåller 622 kcal, med 14 g protein, 19 g kolhydrater och 58 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Vete-baserade nötter?
1 portion (28,4 g) Vete-baserade nötter innehåller 176 kcal, med 3,9 g protein, 5,2 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Vete-baserade nötter?
2 portioner (56,7 g) Vete-baserade nötter innehåller 353 kcal, med 7,8 g protein, 11 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Vete-baserade nötter?
½ portion (14,2 g) Vete-baserade nötter innehåller 88 kcal, med 2 g protein, 2,6 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Vete-baserade nötter?
3 portioner (85,1 g) Vete-baserade nötter innehåller 529 kcal, med 12 g protein, 16 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Vete-baserade nötter?
4 portioner (113,4 g) Vete-baserade nötter innehåller 705 kcal, med 16 g protein, 21 g kolhydrater och 65 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vete-baserade nötter?
50 g Vete-baserade nötter innehåller 311 kcal, med 6,9 g protein, 9,2 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vete-baserade nötter?
150 g Vete-baserade nötter innehåller 933 kcal, med 21 g protein, 28 g kolhydrater och 87 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170180 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
