Ha koll på vad du har på tallriken
Varm chokladmjölk med kakao
Kalorier och näringsvärden
hemlagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 77 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 9,7 g 4%
- Fett 2,3 g 3%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 9,7 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 15,6 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 114 mg 9%
- Järn 0,42 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3,5 g | 9,7 g | 2,3 g |
| 1 portion | 250 g | 193 | 8,8 g | 24 g | 5,9 g |
| 2 portioner | 500 g | 385 | 18 g | 49 g | 12 g |
| ½ portion | 125 g | 96 | 4,4 g | 12 g | 2,9 g |
| 3 portioner | 750 g | 578 | 26 g | 73 g | 18 g |
| 4 portioner | 1000 g | 770 | 35 g | 97 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,8 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 5,3 g | 15 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 7 g | 20 g | 4,7 g |
Liknande livsmedel
- Varm choklad kakahemmagjord, tillagad med 2 % fettmjölk77 kcal / 100 g
- Varm chokladblandning, pulver, tillagad med vatten55 kcal / 100 g
- Chokladdrycktillagad med kakaopulver och komjölk71 kcal / 100 g
- Chokladdryck med mjölkpulver, med tillsatta näringsämnen, tillagat med standardmjölk89 kcal / 100 g
- Dryck av standardmjölkmed sockerfri kakao, utan socker94 kcal / 100 g
- Chokladmjölkflytande, skummad55 kcal / 100 g
- Kakaoblandningspulverför drycker398 kcal / 100 g
- Flytande chokladmjölkutan tillsatt socker, 1% fett36 kcal / 100 g
- Chokladpulver för drycktillagat med standardmjölk89 kcal / 100 g
- Snabbkakaodryck eller chokladdryckmed socker, drickfärdig, rekonstituerad med standard lättmjölk66 kcal / 100 g
Frågor om Varm chokladmjölk med kakao
Hur många kalorier innehåller 100 g Varm chokladmjölk med kakao?
100 g Varm chokladmjölk med kakao innehåller 77 kcal, med 3,5 g protein, 9,7 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (250 g) Varm chokladmjölk med kakao?
1 portion (250 g) Varm chokladmjölk med kakao innehåller 193 kcal, med 8,8 g protein, 24 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (500 g) Varm chokladmjölk med kakao?
2 portioner (500 g) Varm chokladmjölk med kakao innehåller 385 kcal, med 18 g protein, 49 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (125 g) Varm chokladmjölk med kakao?
½ portion (125 g) Varm chokladmjölk med kakao innehåller 96 kcal, med 4,4 g protein, 12 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (750 g) Varm chokladmjölk med kakao?
3 portioner (750 g) Varm chokladmjölk med kakao innehåller 578 kcal, med 26 g protein, 73 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1000 g) Varm chokladmjölk med kakao?
4 portioner (1000 g) Varm chokladmjölk med kakao innehåller 770 kcal, med 35 g protein, 97 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Varm chokladmjölk med kakao?
50 g Varm chokladmjölk med kakao innehåller 39 kcal, med 1,8 g protein, 4,9 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Varm chokladmjölk med kakao?
150 g Varm chokladmjölk med kakao innehåller 116 kcal, med 5,3 g protein, 15 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171277 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
