Ha koll på vad du har på tallriken

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared

Kalorier och näringsvärden

235
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.26 g
Fett9,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 235 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kolhydrater 26 g 9%
  • Fett 9,5 g 12%
  • Mättat fett 4,7 g 24%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 7,9 g —
  • Natrium 598 mg 26%
  • Kolesterol 20 mg 7%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,79 mg 5%
  • Vitamin K 15,4 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 63 µg 16%
  • Vitamin B12 0,94 µg 39%
  • Kolin 14,9 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 276 mg 21%
  • Järn 1,9 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 11%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Selen 14,9 µg 27%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g23510 g26 g9,5 g
50 g50 g1185,1 g13 g4,7 g
150 g150 g35315 g39 g14 g
200 g200 g47021 g51 g19 g
250 g250 g58826 g64 g24 g

Frågor om Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared

Hur många kalorier innehåller 100 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

100 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared innehåller 235 kcal, med 10 g protein, 26 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

50 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared innehåller 118 kcal, med 5,1 g protein, 13 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

150 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared innehåller 353 kcal, med 15 g protein, 39 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

200 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared innehåller 470 kcal, med 21 g protein, 51 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

250 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared innehåller 588 kcal, med 26 g protein, 64 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7275 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat