Ha koll på vad du har på tallriken
Trail mix med chokladbitar
Kalorier och näringsvärden
snacks, nöt- och fruktblanding, vanliga med chokladbitar, osaltad
484
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.39 g
Fett32 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 484 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 39 g 14%
- Fett 32 g 41%
- Mättat fett 6,1 g 31%
- Fiber 6,2 g 22%
- Natrium 27 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 109 mg 8%
- Järn 3,4 mg 19%
- Magnesium 161 mg 38%
- Fosfor 387 mg 31%
- Kalium 648 mg 14%
- Zink 3,1 mg 29%
- Koppar 0,84 mg 94%
- Mangan 1,1 mg 46%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 14 g | 39 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 7,1 g | 19 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 21 g | 58 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 28 g | 78 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 36 g | 97 g | 80 g |
Liknande livsmedel
- Trail mix med chokladbitar och osaltade nötter och frönvanlig484 kcal / 100 g
- Trail mix med chokladbitar och saltade nötter och frönvanlig484 kcal / 100 g
- Trail mixsnacks, nöt- och fruktblanding, vanliga462 kcal / 100 g
- Tropisk trailmix442 kcal / 100 g
- Blandning av nötter torkad frukt och frönmed jordnötter443 kcal / 100 g
- Blandade nötter och russin496 kcal / 100 g
- Blandade nötterosaltade658 kcal / 100 g
- Blandning av nötter och choklad587 kcal / 100 g
- Nöt- och russinblandningutan tillsatt salt541 kcal / 100 g
- Nötmix med jordnötterosaltade629 kcal / 100 g
Frågor om Trail mix med chokladbitar
Hur många kalorier innehåller 100 g Trail mix med chokladbitar?
100 g Trail mix med chokladbitar innehåller 484 kcal, med 14 g protein, 39 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Trail mix med chokladbitar?
50 g Trail mix med chokladbitar innehåller 242 kcal, med 7,1 g protein, 19 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Trail mix med chokladbitar?
150 g Trail mix med chokladbitar innehåller 726 kcal, med 21 g protein, 58 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Trail mix med chokladbitar?
200 g Trail mix med chokladbitar innehåller 968 kcal, med 28 g protein, 78 g kolhydrater och 64 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Trail mix med chokladbitar?
250 g Trail mix med chokladbitar innehåller 1210 kcal, med 36 g protein, 97 g kolhydrater och 80 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4393 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
