Ha koll på vad du har på tallriken
Tropisk trailmix
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 442 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Kolhydrater 59 g 21%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 8,5 g 42%
- Fiber 6,7 g 24%
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 7,6 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 57 mg 4%
- Järn 2,6 mg 15%
- Magnesium 96 mg 23%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 709 mg 15%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,53 mg 59%
- Mangan 0,97 mg 42%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 6,3 g | 59 g | 17 g |
| 1 portion | 140 g | 619 | 8,8 g | 83 g | 24 g |
| 2 portioner | 280 g | 1238 | 18 g | 165 g | 48 g |
| ½ portion | 70 g | 309 | 4,4 g | 41 g | 12 g |
| 3 portioner | 420 g | 1856 | 27 g | 247 g | 72 g |
| 4 portioner | 560 g | 2475 | 35 g | 330 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3,2 g | 30 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 9,5 g | 88 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 13 g | 118 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 16 g | 147 g | 43 g |
Liknande livsmedel
- Trail mixsnacks, nöt- och fruktblanding, vanliga462 kcal / 100 g
- Trail mix med chokladbitarsnacks, nöt- och fruktblanding, vanliga med chokladbitar, osaltad484 kcal / 100 g
- Frukt- och nötblandning485 kcal / 100 g
- Blandning av nötter torkad frukt och frönmed jordnötter443 kcal / 100 g
- Blandade nötter och russin496 kcal / 100 g
- Blandade nötter och torkad fruktmed torkad frukt493 kcal / 100 g
- Tropisk fruktdrycksblandingsötad, som mellanmål, torkad389 kcal / 100 g
- Nötblandningtorrrostade med jordnötter, tillsatt salt594 kcal / 100 g
- Nötmixorientalisk384 kcal / 100 g
- Blandning av nötter och torkad fruktmed jordnötter431 kcal / 100 g
Frågor om Tropisk trailmix
Hur många kalorier innehåller 100 g Tropisk trailmix?
100 g Tropisk trailmix innehåller 442 kcal, med 6,3 g protein, 59 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (140 g) Tropisk trailmix?
1 portion (140 g) Tropisk trailmix innehåller 619 kcal, med 8,8 g protein, 83 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (280 g) Tropisk trailmix?
2 portioner (280 g) Tropisk trailmix innehåller 1238 kcal, med 18 g protein, 165 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (70 g) Tropisk trailmix?
½ portion (70 g) Tropisk trailmix innehåller 309 kcal, med 4,4 g protein, 41 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (420 g) Tropisk trailmix?
3 portioner (420 g) Tropisk trailmix innehåller 1856 kcal, med 27 g protein, 247 g kolhydrater och 72 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (560 g) Tropisk trailmix?
4 portioner (560 g) Tropisk trailmix innehåller 2475 kcal, med 35 g protein, 330 g kolhydrater och 96 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tropisk trailmix?
50 g Tropisk trailmix innehåller 221 kcal, med 3,2 g protein, 30 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tropisk trailmix?
150 g Tropisk trailmix innehåller 663 kcal, med 9,5 g protein, 88 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
