Ha koll på vad du har på tallriken
Tomatsoppa
Kalorier och näringsvärden
låg natriumhalt, med vatten
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 30 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 6 g 2%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 4 g —
- Natrium 33 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,3 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 0,54 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 0,12 mg 1%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,8 g | 6 g | 0,3 g |
| 1 portion | 248 g | 74 | 2 g | 15 g | 0,7 g |
| 2 portioner | 496 g | 149 | 3,9 g | 30 g | 1,4 g |
| ½ portion | 124 g | 37 | 1 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 744 g | 223 | 5,9 g | 44 g | 2,1 g |
| 4 portioner | 992 g | 298 | 7,8 g | 59 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,2 g | 9 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,6 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2 g | 15 g | 0,7 g |
Liknande livsmedel
- Krämig tomatsoppamed salt56 kcal / 100 g
- Klar tomatsoppamed grönsaksbuljong15 kcal / 100 g
- Tomatsoppa med nudlar24 kcal / 100 g
- Tomatsoppa med makaronertillagad från pulverbas48 kcal / 100 g
- Tomatsoppa med pastapå tomatpuré, grönsaksbuljong och äggfri pasta51 kcal / 100 g
- Tomat- och grönsakssoppatorkad, tillsatt vatten22 kcal / 100 g
- Tomat-rissoppapå burk, koncentrerad93 kcal / 100 g
- Soppa på tomatpurémed grönsaksbuljong41 kcal / 100 g
- Grönsakssoppakoncentrerad, låg natriumhalt, tillagad med samma volym vatten33 kcal / 100 g
- Tomatsåsosaltad24 kcal / 100 g
Frågor om Tomatsoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Tomatsoppa?
100 g Tomatsoppa innehåller 30 kcal, med 0,8 g protein, 6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (248 g) Tomatsoppa?
1 portion (248 g) Tomatsoppa innehåller 74 kcal, med 2 g protein, 15 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (496 g) Tomatsoppa?
2 portioner (496 g) Tomatsoppa innehåller 149 kcal, med 3,9 g protein, 30 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (124 g) Tomatsoppa?
½ portion (124 g) Tomatsoppa innehåller 37 kcal, med 1 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (744 g) Tomatsoppa?
3 portioner (744 g) Tomatsoppa innehåller 223 kcal, med 5,9 g protein, 44 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (992 g) Tomatsoppa?
4 portioner (992 g) Tomatsoppa innehåller 298 kcal, med 7,8 g protein, 59 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tomatsoppa?
50 g Tomatsoppa innehåller 15 kcal, med 0,4 g protein, 3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tomatsoppa?
150 g Tomatsoppa innehåller 45 kcal, med 1,2 g protein, 9 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171591 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
