Ha koll på vad du har på tallriken
Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 271 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kolhydrater 15 g 6%
- Fett 20 g 25%
- Mättat fett 6,4 g 32%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 2,2 g —
- Natrium 241 mg 10%
- Kolesterol 61,7 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 147 µg 16%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0,74 µg 4%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 23,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Mineraler
- Kalcium 156 mg 12%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 332 mg 7%
- Zink 1,2 mg 10%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 7,6 µg 14%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,4 g | 15 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,7 g | 7,6 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 11 g | 23 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 15 g | 30 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 19 g | 38 g | 49 g |
Liknande livsmedel
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Pizza tomato and mozzarella pizza cauliflower crust107 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Pizza mozzarella pizza tomato pesto208 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
Frågor om Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder
Hur många kalorier innehåller 100 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
100 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder innehåller 271 kcal, med 7,4 g protein, 15 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
50 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder innehåller 136 kcal, med 3,7 g protein, 7,6 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
150 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder innehåller 407 kcal, med 11 g protein, 23 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
200 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder innehåller 542 kcal, med 15 g protein, 30 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
250 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder innehåller 678 kcal, med 19 g protein, 38 g kolhydrater och 49 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34544 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
