Ha koll på vad du har på tallriken
Toast, wheat toast
Kalorier och näringsvärden
279
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Kolh.52 g
Fett3,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 279 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 3,5 g 4%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 2,8 g —
- Natrium 442 mg 19%
- Kolesterol 0,07 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 16,6 mg 1%
- Järn 0,65 mg 4%
- Magnesium 21,7 mg 5%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koppar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,4 mg 18%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8,1 g | 52 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4 g | 26 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 12 g | 78 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 16 g | 104 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 20 g | 130 g | 8,7 g |
Liknande livsmedel
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast wheat toast mcennedy sliced brown bread lidl high-sodium273 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
Frågor om Toast, wheat toast
Hur många kalorier innehåller 100 g Toast, wheat toast?
100 g Toast, wheat toast innehåller 279 kcal, med 8,1 g protein, 52 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Toast, wheat toast?
50 g Toast, wheat toast innehåller 140 kcal, med 4 g protein, 26 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Toast, wheat toast?
150 g Toast, wheat toast innehåller 419 kcal, med 12 g protein, 78 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Toast, wheat toast?
200 g Toast, wheat toast innehåller 558 kcal, med 16 g protein, 104 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Toast, wheat toast?
250 g Toast, wheat toast innehåller 698 kcal, med 20 g protein, 130 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29795 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
