Ha koll på vad du har på tallriken
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Kalorier och näringsvärden
249
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Kolh.46 g
Fett2,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 249 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kolhydrater 46 g 17%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 0,5 g 2%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sockerarter 2,3 g —
- Natrium 427 mg 19%
- Kolesterol 0,07 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 37,1 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 13,6 mg 1%
- Järn 0,97 mg 5%
- Magnesium 20,3 mg 5%
- Fosfor 81,6 mg 7%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koppar 0,13 mg 15%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 6,4 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 7,7 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 69 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 15 g | 92 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 19 g | 115 g | 7,4 g |
Liknande livsmedel
- Toast graham toast vaasan isopaahto261 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Frågor om Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Hur många kalorier innehåller 100 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
100 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto innehåller 249 kcal, med 7,7 g protein, 46 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
50 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto innehåller 125 kcal, med 3,9 g protein, 23 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
150 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto innehåller 374 kcal, med 12 g protein, 69 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
200 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto innehåller 498 kcal, med 15 g protein, 92 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
250 g Toast, graham toast, vaasan arkipaahto innehåller 623 kcal, med 19 g protein, 115 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31857 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
