Ha koll på vad du har på tallriken

Thin pancake, beestings

Kalorier och näringsvärden

193
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Kolh.19 g
Fett9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 193 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Kolhydrater 19 g 7%
  • Fett 9 g 12%
  • Mättat fett 3 g 15%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 3,3 g —
  • Natrium 209 mg 9%
  • Kolesterol 73,7 mg 25%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 80,5 µg 9%
  • Vitamin C 0,66 mg 1%
  • Vitamin D 0,63 µg 3%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,29 mg 2%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 16,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%

Mineraler

  • Kalcium 105 mg 8%
  • Järn 0,54 mg 3%
  • Magnesium 16,9 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 28,9 µg 19%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1938,2 g19 g9 g
50 g50 g974,1 g9,6 g4,5 g
150 g150 g29012 g29 g14 g
200 g200 g38616 g39 g18 g
250 g250 g48320 g48 g23 g

Frågor om Thin pancake, beestings

Hur många kalorier innehåller 100 g Thin pancake, beestings?

100 g Thin pancake, beestings innehåller 193 kcal, med 8,2 g protein, 19 g kolhydrater och 9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Thin pancake, beestings?

50 g Thin pancake, beestings innehåller 97 kcal, med 4,1 g protein, 9,6 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Thin pancake, beestings?

150 g Thin pancake, beestings innehåller 290 kcal, med 12 g protein, 29 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Thin pancake, beestings?

200 g Thin pancake, beestings innehåller 386 kcal, med 16 g protein, 39 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Thin pancake, beestings?

250 g Thin pancake, beestings innehåller 483 kcal, med 20 g protein, 48 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32824 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat