Ha koll på vad du har på tallriken
Oven-baked pancake, beestings
Kalorier och näringsvärden
166
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.21 g
Fett5,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 166 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 5,4 g 7%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 5,3 g —
- Natrium 228 mg 10%
- Kolesterol 66,3 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 0,75 mg 1%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Mineraler
- Kalcium 102 mg 8%
- Järn 0,5 mg 3%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,72 mg 7%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 29,9 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 7,8 g | 21 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,9 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 12 g | 31 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 20 g | 52 g | 14 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Oven-baked pancake, beestings
Hur många kalorier innehåller 100 g Oven-baked pancake, beestings?
100 g Oven-baked pancake, beestings innehåller 166 kcal, med 7,8 g protein, 21 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Oven-baked pancake, beestings?
50 g Oven-baked pancake, beestings innehåller 83 kcal, med 3,9 g protein, 10 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Oven-baked pancake, beestings?
150 g Oven-baked pancake, beestings innehåller 249 kcal, med 12 g protein, 31 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Oven-baked pancake, beestings?
200 g Oven-baked pancake, beestings innehåller 332 kcal, med 16 g protein, 42 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Oven-baked pancake, beestings?
250 g Oven-baked pancake, beestings innehåller 415 kcal, med 20 g protein, 52 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32829 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
