Ha koll på vad du har på tallriken
Tex-Mex ostblandning
Kalorier och näringsvärden
riven
370
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.5,7 g
Fett28 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 370 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 5,7 g 2%
- Fett 28 g 36%
- Mättat fett 18 g 91%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 651 mg 28%
- Kolesterol 100 mg 33%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Kolin 15,7 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 687 mg 53%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 439 mg 35%
- Kalium 67 mg 1%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29,1 µg 53%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 24 g | 5,7 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 12 g | 2,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 36 g | 8,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 48 g | 11 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 60 g | 14 g | 70 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Tex-Mex ostblandning
Hur många kalorier innehåller 100 g Tex-Mex ostblandning?
100 g Tex-Mex ostblandning innehåller 370 kcal, med 24 g protein, 5,7 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tex-Mex ostblandning?
50 g Tex-Mex ostblandning innehåller 185 kcal, med 12 g protein, 2,8 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tex-Mex ostblandning?
150 g Tex-Mex ostblandning innehåller 555 kcal, med 36 g protein, 8,5 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tex-Mex ostblandning?
200 g Tex-Mex ostblandning innehåller 740 kcal, med 48 g protein, 11 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tex-Mex ostblandning?
250 g Tex-Mex ostblandning innehåller 925 kcal, med 60 g protein, 14 g kolhydrater och 70 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7041 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
